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    宁波热火篮球俱乐部:主题: 早醒是抑郁?睡不着是焦虑?生活中的一些细节可能会反映出大问题

    • 田叶华
    楼主回复
    • 阅读:29081
    • 回复:0
    • 发表于:2019/7/13 0:36:25
    1. 楼主
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    不知不觉又到周末!进入主题前,安全君有话说!


    近年来,不少家长听信所谓的“土方子”:烫伤抹牙膏、鱼刺卡喉吞馒头,针扎治闹夜等等,当意外发生时,没有第一时间去医院就诊,导致病情延误,给伤者带来了更大的伤害和痛苦。如果我们能够掌握简单的急救知识,及时采取正确的措施自救或互救,可以减少或避免不必要的伤亡。


    为此,安全君决定在周日新开一个栏目——《健康说》,致力于健康教育,普及常见的疾病预防知识与急救技能,不断提高大家的健康水平,幸福美好地生活!

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    本期专家:郭蓉娟

    北京中医药大学东方医院 副院长 博士生导师

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    本期主题:抑郁症


    近年来,人们对心理健康越发关注,从美国最新研究表明的“大学生缺觉影响心理健康”到登上微博热搜榜的话题“过度自省或致抑郁”,现代人投入了很大的精力来寻找抑郁的原因,希望能将自己从这种情绪中解救出来。


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    据流行病学调查统计,多年来抑郁症的发病率一直存在着上升趋势,目前抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年抑郁症将成为世界第二大疾病。


    有时大家可能会疑惑,以前没怎么听到过的抑郁症,为什么现在一下子就多了起来?


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    其实,抑郁症是一个现代医学名词,虽然近几年大家才对这种疾病感到熟悉,但这种疾病表现出来的症状,早就被记录在案?!痘频勰诰分芯徒彩隽死嗨朴?、悲、恐等不良情绪的感受,《景岳全书》更是将“郁”做了分类,并明确描述出了“忧郁”。


    “情志失调”和抑郁症是什么关系?情绪是怎么致病的?


    抑郁症在中医的理论中是情志失调证的一个阶段,在这个阶段患者表现出的症状,相当于现代医学中描述的抑郁症。


    中医认为,正常人通过肝脏调节喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪,一旦肝脏调节这些情绪的功能失常,我们就会出现情绪上的异常。


    情绪致病往往是一个连续的过程,并非一日之功,从正常情绪到异常情绪,从轻度的异常情绪到重度的异常情绪,再从重度的异常情绪发展成疾病。


    抑郁症早期有什么征兆?


    ▲  抑郁症早期有什么症状


    抑郁症的发生并非是突然的,而是存在一个较长的过程,早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己:


    ●  睡眠问题


    主要表现为早醒,患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右,且醒来后无法再次入睡。


    ●  兴趣下降


    以前十分感兴趣的事情,现在不再感兴趣了,以前一些做起来开心的事情,现在再做也不会开心了,整体表现为活力的丧失。


    ●  思考生死


    在正常的情绪中,我们不会经常思考生死的问题,如果一段时间内我们经常思考生死相关的事情,甚至产生轻生的念头,一定要提高警惕。


    ●   疲劳


    经常无缘无故的感到疲劳,且休息后无法缓解。


    ▍来源:本文转载自医学微视。医学微视是配合卫健委宣传司实施的权威医学科普栏目,公众号:医学微视(ID:yixueweishi),版权所有归医学微视,如需转载需联系原作者。

    ▍编辑:三叶草

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    在看点一下,提醒大家小心抑郁症
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